不要贪吃贪喝贪睡贪玩

      真主将智慧和知识隐匿于饥饿之中；故不要贪吃贪喝贪睡贪玩。

      真主将罪恶和无知隐藏于温饱之中；故要居安思危，为死后做准备善行。

      清廉的益友胜过你自己的心灵。因为心灵有时会怂恿你作恶，但教门上的诤友，只会劝你行善。

       今天，凡是想要身心健康的人，唯一的办法是把目光收回来，把心静下来，多关注自身，多思考自身，认己者确已认主，自身的变化才是最值得我们关注的，而不是外界的其他事物。

        我们要牢记：身体，是灵魂的载体，是我们人生的支点，也是我们进步的障碍。只要我们把关注点放在自己身上，每天花一点时间为灵魂做些工作（多念赞词多行善事），人生就能获得幸福（内心的安宁与幸福比短暂的物质幸福更值得我们去追逐）。